A los chicos les encanta nuestro lado más femenino, cosas que hacemos sin darnos cuenta y que hacen que ellos se derritan. Gestos, olores y risas que nos hacen más atractivas y naturales y ellos, por supuesto, no se resisten cuando lo hacemos. ¿Quieres saber de qué se trata? Entérate aquí…

Sonrojar

Las mujeres tenemos lado tierno y también un lado más tímido. A ellos les encanta cuando transmitimos nuestra timidez a través de un sonrojo. Vernos sonrojadas es un gesto que un chico adora completamente.

Lado tierno

Una caricia, una palabra romántica, una carta de amor o un abrazo… Cualquier cosa que exprese y saque a la luz nuestro lado más tierno, ellos lo adoran y se enamoran de nosotras más.

Risas con amigas

Los hombres adoran la risa de una mujer y mucho más si lo hacemos a carcajadas con nuestra mejor amiga. Les gusta vernos felices y disfrutan con ello ya que la risa es un signo de felicidad.

Jugar con el cabello

Si hay un gesto que hacemos todas es tocarnos el pelo y jugar con los mechones. Nos colocamos el flequillo, lo echamos a un lado, retorcemos un mechón… y claro, eso a ellos les vuelve locos.

Mirada enamorada

Los ojos son el espejo del alma, y cuando una chica está enamorada… ¡sus ojos lo dicen todo!. Ellos adoran la manera en que los miramos cuando estamos realmente enamoradas, un gesto muy bonito en el que sobran las palabras la mayoría de la veces.

Aroma natural

Cada chica tiene un olor, un aroma específico de su piel. Cuando un chico está enamorado, ese olor le vuelve loco. Sólo con un abrazo se puede sentir y apreciar tu aroma natural.

Estar guapa

A nosotras nos gusta estar guapas y a ellos vernos lucir así de bien, aunque tardemos una eternidad en salir. La espera merecerá la pena, ellos adoran que nos preparemos y nos sintamos guapas.

Cantar cualquier canción

No importa si lo hacemos bien o mal… Ellos adoran vernos cantar con ganas y emoción, y así poder mostrarnos tal y como somos de manera natural. Reímos, gritamos y bailamos, lo pasamos bien y a ellos les encanta.

Estos son algunos de los gestos, cosas de chicas que ellos adoran, ¿tienes alguna más?

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Si aún no has encontrado a tu pareja ideal, ¡no te preocupes! Hay muchas razones positivas para estar soltera a los 30, estudios recientes han demostrado que las personas solteras son mucho más felices y se estresan menos. Además, en el caso de las mujeres, éstas conservan una mejor figura y un peso estable debido a que tienen más tiempo para dedicarse a ellas misma.

¡No te pierdas las 5 razones para estar soltera a los 30!

Tienes tu espacio personal

Disfrutar de tu propio espacio es muy importante para relajar la mente y no estresarse después de un día duro de trabajo, es una de las mejores cosas de estar soltera a los 30, ¿no os parece? Aprovechar cada rincón particular de tu hogar y decorarlo como a ti más te guste, tener un rincón en el que pensar y aclarar tus ideas, y poder estar en la intimidad contigo misma.

Libre de hacer lo que desees

Estas es una de las razones más poderosas de estar soltera (a cualquier edad), eres libre de hacer lo que quieras y cuando quieras, cortarte el pelo, salir con tus amigas, descansar, ir al gimnasio… La lista puede ser infinita, los límites los pones tu misma, y quizá en alguno de esos caminos desconocidos encuentres a una persona con la que compartir tu vida.

Tu atención está 100% en tus objetivos

Podrás obtener las cosas por ti misma y poner más atención en aquellas metas u objetivos que te propongas. Aprenderás lo que significa tener constancia para realizar todo lo que te propongas y solamente así llegarás a la meta. Con todo ello, conseguirás una gran satisfacción por el trabajo logrado, podrás vencer tus miedos y preparar el camino para una vida en común.

Construyes una relación contigo misma

Estando soltera podrás conocerte plenamente, aceptarte y amarte tal y como eres. Una oportunidad para pensar en ti misma, tomar decisiones importantes y hacer cambios en tu vida que sólo te afecten a ti. De esta manera, seremos más felices en pareja.

No tienes más responsabilidades que tu misma

Disfruta y aprende a cuidarte, y lo más importante sé tu misma, coquetea sin culpa y sé espontánea. Asume tus responsabilidades y mira la vida con perspectiva.

Son muchos los beneficios de estar soltera hasta los 30. ¡Disfrútalos! Pronto llegará la persona indicada para ti. ¿Se te ocurre alguna otra razón para estar soltera?

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Con el boom de las tecnologías, Internet y la globalización, las relaciones a distancia están a la orden del día. Estas relaciones se caracterizan por ser muy intensas en sus primeros meses, pero poco a poco parece que la llama del amor se va apagando.

¿Eres de las que piensa que la distancia hace el olvido? ¿Mantienes una relación a distancia, pero te está superando? No te preocupes, desde Baralia te vamos a dar 7 consejos para hacer de tu relación a distancia una relación exitosa, donde el amor será la clave para superar los diversos desafíos. ¡Allá vamos!

Conocer las expectativas de tu pareja

Lo mejor para ellos es tener una profunda conversación antes de separarse sobre las expectativas actuales y futuras de la relación de pareja. Ayudará a despejar las dudas para poder pensar y decidir qué esperas de tu pareja y la función de ambos durante el tiempo de separación por distancia.

Honestidad

La honestidad es un pilar fundamental en todo relación, ya sea a distancia o no. Ser honesto hará que las peleas no sean frecuentes, es difícil solucionar problemas a larga distancia por lo que lo mejor será reducirlos al mínimo. La clave está en la confianza para contarle a tu pareja todo lo que te sucede, sea bueno o malo.

Comunicarse por varios canales de comunicación

La comunicación es la base de todas las parejas, más si es una relación a distancia. La tecnología nos ha ayudado mucho en este sentido, existen muchos canales de comunicación a nuestra disposición, algunos escritos y otros que permiten vernos y escucharnos. Las videollamadas, en este sentido, son una gran solución para fortalecer las relaciones a distancia.

Esforzarse para verse

No siempre es fácil, pero un esfuerzo para ver a tu pareja puede ser la clave para reforzar la relación. No sólo nos referimos a visitar a tu pareja, también a esa comunicación de la que hablábamos en el punto anterior. Verse a través de los dispositivos móviles u ordenadores será un gran acierto día a día.

Aprovechar el tiempo juntos al 100%

Los momentos para verse en persona puede que no sean muy frecuentes y cuando llegan la mejor decisión es disfrutarlo en su totalidad. Será una buena manera de tener éxito en tu relación a distancia. La pasión que tendrán en esos momentos será beneficiosa para el futuro de la relación.

Sorprender a tu pareja

Sorprender a tu pareja con una visita o un regalo es una buena manera de sortear los desafíos y mantener vivo el amor. Un gesto super romántico lleno de creatividad juega un papel fundamental en toda relación de pareja.

Tomar las actitudes de una relación a corta distancia

Las relaciones a distancia pueden ser de dos tipos, de corta y de larga distancia. Puedes estar a dos minutos de tu pareja o a kilómetros de distancia. Por eso, es aconsejable que tienes una relación a larga distancia te lo tomes como si tu pareja estuviera a pocos minutos de ti. Esto también será beneficioso para no agobiarse y sacar adelante tu relación.

Un amor verdadero a distancia, vence todos los obstáculos y desafíos, será la prueba de una relación exitosa.

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Ya no tendrás que elegir entre ir al cine con tu pareja o dedicarle ese rato libre al gimnasio, porque la verdadera clave del éxito está en hacer deporte con tu pareja. Y es que la pareja que hace deporte unida discute menos, mejora su actividad sexual y es, en general, más feliz según aseguran en un artículo del suplemento de El País, los expertos del método Diaprocal, especialistas en actividad física.

Después de que leas esta lista que enumeran los expertos en sexología del Centro Sexológico Sexorum, no te va a quedar más opción que rescatar las zapatillas de deporte y elegir en qué desgastarlas con tu pareja este fin de semana.

1. Encontrar una actividad común: compartir una afición, es decir, proyectar nuestra energía en una actividad conjunta que no tiene que ver con la rutina de la casa o la familia, aumenta el vínculo entre las dos partes.

2. Salir de la rutina: compartir tiempo fuera de nuestros principales lugares de conflicto como las tareas del hogar o los roces habituales derivados de la convivencia. Realizar una actividad al margen de las obligaciones de ambos.

3. Vuelta al “nosotros”: si se opta por deportes de equipo como pádel o tenis en los que la pareja pasa a ser además compañero de equipo, se fortalece el “nosotros” respecto a los contrincantes. Pero mucho cuidado no vaya a ser que en vez de esto logremos acabar totalmente enfadados y discutiendo por la torpeza del otro.

4. Diversión y no competición: para no pelearse los más sano es enfocar la actividad como algo lúdico y no como una competición. Se incorpora así la idea de jugar, divertirse, reírse y relajar las tensiones del día. Al relajarse será más fácil reencontrarse y llegar más despreocupados a la cama.

5. Motivación y apoyo: puede también ayudar a buscar esa motivación para salir de casa y hacer ejercicio. Apoyándose uno al otro, con entusiasmo y motivación en la consecución de metas comunes para mejorar el estado de forma de la pareja.

6. Contacto físico: Se trata de un espacio de contacto físico y aunque la intención inicial no sea erótica puede que nos permita tener más acceso al cuerpo del otro o a gestos que se habían abandonado.

7. Los dos en forma: el cuerpo es un factor clave en la vida sexual ya que si estamos en buena forma física, nos sentiremos más ligeros, ágiles y seguros de nosotros mismos en la cama.

 Son todo ventajas, ¿verdad? Cuando lo dice la actriz Elsa Pataky, por algo será…

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La temporada de bodas ya está aquí, queramos o no esto es una realidad. Y que las bodas se acerquen lleva implícito que irremediablemente estarás invitada a alguna despedida de soltera próximamente.

 O aún mejor, que eres esa amiga o hermana especial a la que le toca organizarla. Y si no es la primera vez, sabrás que durante semanas te tocará poner de acuerdo a amigas de diferentes puntos de la geografía española, crear un multitudinario chat paralelo en el whatssup para que la novia no se entere, enviar cientos de mails pidiendo fechas y presupuestos a sitios de lo más dispares y un largo etc que, a no ser que tengas vocación de organizadora de eventos, puede que te esté crispando un poco los nervios. ¿Es así?

 Pues tranquila porque quiero proponerte algunos planes alternativos de despedida de soltera, que además de no necesitar elevados presupuestos se salen del típico disfraz de novia con ordinarieces de fieltro cosidas y puede que te ayuden a organizar esa despedida que tu amiga del alma se merece con un toque diferente y con mucho glamour.

Manicura y Cócteles

Si os gustan los cuidados de belleza pero con un toque glamuroso las “nails party” son lo tuyo. Podéis acudir a un centro de estética un poco especial, reservarlo para vosotras y disfrutar de los cócteles y la música a la vez que os dejan perfectas. (Nails Secret,Madrid)

Fiesta de pijamas

Si no sois muy aficionadas a salir por la noche, podéis volver a la adolescencia con una fiesta de pijama para todas, ver películas en una sala de proyecciones y esperar a que se haga de día. (UHostel, Madrid)

 Un spa sólo para vosotras

Existen multitud de centros de bienestar con spa y masajes que os reservaran las instalaciones en exclusiva para que os relajéis y salgáis casi flotando de la experiencia. (Caroli Health Club, Madrid o Valencia)

 Alquiler de un hummer 

Si lo que de verdad os gusta es sentiros como verdaderas celebs y que todo la ciudad os mire al pasar, no lo dudes. Alquila un enorme hummer de un color chillón para que os pasé por vuestro destino elegido y os haga sentir como auténticas divas de Hollywood. (La chica yeyé)

 Esto son sólo algunos ejemplos entre cientos de planes que podrás encontrar a vuestra medida, dependiendo también de la ciudad donde queráis celebrar este día de chicas tan especial que nunca olvidaréis.

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Hace un par de días me quedé totalmente fascinada con un experimento con personas reales que llevaron a cabo los responsables del programa El Hormiguero en Antena 3.

 Habían heredado un cuestionario de 36 preguntas, procedente del psicólogo Arthur Aron en 1997, que recuperó la escritora Mandy Len Catron en un artículo publicado el pasado 9 de enero en el New York Times.

Y tras leer este artículo decidieron ponerlo en marcha a través de las redes sociales del programa como medio para captar voluntarios con el claim: “¿Estáis dispuestos a sentir?” . “Vamos a hacer que os enamoréis”.

 Al realizar dicho test entre perfectos desconocidos, tras una selección pensada para compaginar compatibilidades, se suponía que el resultado sería cierto tipo de sentimiento mutuo o atracción de una forma tan efectiva como veloz.

 El broche final a la batería de preguntas era que la pareja en cuestión se mantuviese dos minutos mirándose a los ojos fijamente.

 Las parejas formadas por dos individuos que no se habían visto en su vida y sentados en un sofá delante de los técnicos de televisión, al cabo de 36 preguntas conseguían tal intimidad y complicidad entre ellos, que el resultado no podía ser más rotundo:

• 6 de las 7 parejas que participaron acabaron besándose allí mismo, delante de los cámaras sin importarles en absoluto su presencia.
• 2 parejas se fueron de allí directamente juntas a tomar algo.
• 3 continúan viéndose a día de hoy, según contaba Pablo Motos en el programa del miércoles.

 Así dicho parece de locos, pero al ver el vídeo del experimento llevado a cabo por el programa y cómo reaccionaban los participantes ¡hizo que se me llenasen los ojos de lágrimas!

 Me pareció bonito, real, inocente y fresco. Y a la vez me dio bastante en qué pensar. ¿Tan solos nos encontramos?

 Esta prueba diseñada por un famoso psicólogo hace casi 20 años, pone de manifiesto que todos nosotros necesitamos un poco más de atención plena, sincera, que nos escuchen de verdad mirándonos a los ojos. Da igual la edad, el sexo y el lugar, todos queremos querer y que nos quieran, besar y que nos besen, sentir… aunque sea un perfecto desconocido. ¿ Y ahora qué, te animas a hacerlo? 

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Empieza la pre temporada de bodas y como consecuencia el buzón de mi casa vuelve recuperar el sentido para el que estaba destinado antes de la era digital: recibir cartas y no sólo publicidad. Pues sí, he recibido la primera invitación de boda de 2015.

Y qué ilusión hace recibir una carta con tu nombre escrito a mano, ¿verdad? Ya casi lo hemos olvidado, pero la emoción de abrir el sobre y maravillarte con la creatividad del futuro matrimonio en cuestión, es una de las pocas ocasiones que nos quedan para disfrutar de la comunicación epistolar.

Abre una carta personal

Por eso desde aquí, reivindico las invitaciones de boda de siempre, es decir, las de papel y sobre, las que se envían por correo con su sello a las casas de los invitados.

Lo digo porque con las redes sociales y la crisis, muchas parejas optan por esta alternativa, cómoda y barata, que por supuesto también es muy válida y en la que pueden hacer maravillas.

Pero en mi opinión, nada como una invitación que transmita la ilusión de los novios, el proceso de pedir todas las direcciones, escribir más de cien nombres y calles. O a lo mejor lo que pasa es que soy una antigua…

 Primera impresión

Es la primera impresión que los invitados se llevarán de la boda, así que hay que elegir con sumo cuidado lo que se quiere. Tiene que ir acorde con la temática, el lugar y el estilo de la boda. Si es un enlace en el campo, informal o por el contrario es clásico, en la ciudad, en una gran iglesia, etc. En páginas especializadas como unabodaoriginal.es o todoboda te ayudan con todos los preparativos.

Y debe guardar todo una misma línea, junto con el save the date, las minutas, el seating plan, los nombres de los invitados para las mesas y las cartas de agradecimiento.

Hay millones de tipografías, papeles, formatos, grabado, fotografías, acuarelas o incluso optar por hacerla tú misma.

 Con tiempo

Se deben enviar entre dos y tres meses antes del enlace, para que los invitados puedan confirmar su asistencia un mes antes del evento. Y en ellas debe aparecer la información sobre el lugar, fecha, hora y forma de contacto con los dos contrayentes.

 En cuanto al precio, pues varía muchísimo dependiendo de la cantidad y el tipo de invitación de boda que elijas. Pero sea cual sea, ¡estoy segura que acertarás!

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Hola chicas, aquí os dejo unas pequeñas notas para que podáis identificar cuando sobreviene una depresión postparto.

Esta depresión puede llegar en cualquier momento dentro del primer año tras el parto. Solo porque la madre se encuentre bien algunas semanas o meses tras el nacimiento de su bebé no quiere decir que no exista riesgo de caer en ella.

Signos habituales de una depresión postparto son:

• Fácilmente irritable
• Más cansada o desmotivada de lo normal
• Sentirnos desesperadas o superadas
• Sentimiento de tristeza o ansiedad habitual
• Exceso o defecto de sueño
• Llorar con facilidad por cualquier cosa o sin motivo aparente
• Comer demasiado o excesivamente poco
• Incapacidad para concentrarnos o tomar decisiones
• Desinterés en desarrollar actividad, en particular aquellas que anteriormente nos complacían
• Apartarse de familia y amigos
• Falta de interés por el bebé

Si tu o alguien que conoces presenta estos síntomas después de dar a luz y no mejora en una o dos semanas, lo mejor es buscar ayuda profesional, especialmente si la madre tiene pensamientos dañinos para si misma o para su bebé.

Normalmente será suficiente con acudir a nuestro médico de cabecera para que nos oriente o nos dirija a algún profesional especializado.

No permitamos que una mala época nos genere malas sensaciones respecto a nuestra maternidad.

Tengamos siempre la completa seguridad de que ser madre es una de las más maravillosas experiencias de la vida

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Los celos no son un sentimiento exclusivo de la pareja, es posible también tener celos entre hermanos o incluso celos entre amigos.

Recueda que los celos son un sentiemiento negativo y el contacto, la confianza y el cariño ayudarán a encauzar mejor el objetivo de controlar los celos. 

Es importante que seas consciente de las veces que experimentas un sentimiento de celos, mientras más constantes sean más posibilidades tendrás de que tu relación, ya sea familiar, de amistad o de pareja se vaya degradando.

En cuanto tu pareja mira a una chica guapa en la calle, sientes cómo de repente te entra un ataque de celos. ¿Es normal?

Según el diccionario los celos amorosos son un sentimiento de inquietud dolorosa en alguien que experimenta un deseo de posesión exclusiva respecto a la persona amada y que teme una posible infidelidad.

Los celos son por tanto de una mezcla de miedo y enfado: miedo de perder al ser amado, enfado al ver que se interesa a otra persona. Detrás de los celos se esconde un auténtico deseo de poseer al otro, de controlarlo. No existen estudios científicos sobre este tema, pero parece ser que hombres y mujeres son iguales frente a este sentimiento, aunque los hombres tienen tendencia a demostrarlo más.

Los hombres también son celosos… Sin embargo, algunos no soportan que tú lo seas con ellos…Si estás en el comienzo de una relación y comienzas a ver en tu novio unos celos exagerados y enfermizos, no te engañes, no creas que ésa es su manifestación del intenso amor que te tiene, no lo aceptes como algo tolerable o normal, porque a la larga destruirá tu relación.

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Como cada año, llega San Valentín y nos toca hacer frente a una de estas dos actitudes: la de “¡es San Valentín! ¡Voy corriendo a comprarle algo a mi chico!” y la de “¡no lo soporto! Otra fiesta comercial más para que nos gastemos el dinero”. Sea cual sea tu postura, seguro que tampoco te amarga que alguien te regale un ramo de flores o te inviten a una buena cena ¿verdad?Esta celebración, por otra parte, no siempre tuvo ese lado comercial que tan bien conocemos hoy. ¿Sabías que la celebración de San valentín se remonta a la antigüedad?Parece ser que en los antiguos Romanos adoraban al dios del amor, cuyo nombre griego era Eros y a quien los romanos llamaban Cupido. En esta celebración se ofrecían regalos y otras ofrendas para encontrar a la pareja perfecta.

La leyenda cuenta que en respuesta a estas fiestas paganas, la iglesia decidió a finales del S V elegir el 14 de febrero como el día del patrón de los enamorados:San Valentín. Este día, las jóvenes solteras se escondían por sus pueblos mientras los jóvenes iban en su búsqueda.Hoy en día, esta fecha es considerada en la mayor parte del mundo como el día de los enamorados, o el día del amor y la amistad.Sea como sea, es una buena ocasión para que las parejas tengan una fecha para ellos. Un día especial en el que reavivar la llama de la pasión con el intercambio de regalos u otras opciones menos materiales pero igualmente buenas… En resumen, San Valentín es la ocasión de romper con la rutina y ser románticos con la pareja.

Hemos querido ayudarte con la tarea y por eso hemos elaborado este especial de San Valentín, con muchas ideas ¡para celebrar este día por todo lo alto!

• Una noche en un bonito Parador
• Un pequeño viaje a un pueblo con encanto
• Una tarjeta con una frase de San Valentín y una foto de San Valentín
• Una tarta de San Valentín
• Una cena romantica en un buen restaurante
• Una noche en un hotel con encanto
• Una sesión de masajes y barro en un balneario

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