A continuación te presentamos una serie de recomendaciones para mantener tus uñas en la mejor condición.

Uñas débiles

Las uñas a menudo presentan algunas alteraciones, las más comunes son:

• Uñas débiles con manchas blancas, que denotan falta de minerales.
• Uñas frágiles que se quiebran con facilidad, que en ocasiones puede ser debido a anemia.
• Uñas escamosas.
• Uñas que no crecen, a menudo consecuencia del hábito de morderlas.

Tanto las uñas débiles, cómo las frágiles o las quebradizas, en general aquellas que se rompen con facilidad o en capas, pueden mejorar mucho e incluso curarse totalmente con productos específicos.

Una uña sana y normal es de color rosado, lisa y algo brillante y ligeramente curvada. No siempre es fácil conseguir mantener las uñas bien y sin que se rompan. Por eso te proponemos algunos consejos para que  puedas lucir unas uñas sanas y relucientes.

Las uñas artificiales

Las uñas artificiales son la solución perfecta para unas uñas frágiles y quebradizas, aunque es importante tener una buena base de uña natural para esculpir sobre ella haciendo que las manos tengan un aspecto impecable y sano. Aunque no todo son ventajas para la salud de tus uñas, ya que cuando decides quitártelas, en ocasiones la uña puede sufrir cierto deterioro, es una solución perfecta para que tus uñas estén bonitas al momento.

Antes de poner la uñas artificiales, ya sean de gel o porcelana, debes tener siempre cuidado de limar la superficie de la uña natural con mucho esmero para que ésta no se vea debilitada.

En cualquier caso, las uñas crecen y se regeneran sin problema, por lo que no es algo preocupante.

Te proponemos una serie de consejos para tratar las uñas siempre que estén debilitadas, ya sea después de haber llevado uñas artificiales o bien, para nutrir unas uñas débiles.

Tratamiento con aromaterapia

Una nueva forma de cuidar las uñas son los tratamientos Spa con aceites esenciales. La aromaterapia ayuda a tener unas uñas fuertes y manos suaves, los aceites esenciales, además de nutrir la piel dándole un aspecto suave y sedoso, también nutren las uñas para que sean más flexibles y fuertes.

Para mejorar el aspecto y nutrición de tus uñas como en un tratamiento de aromaterapia, tan sólo necesitas aceites esenciales y un aceite base para mezclar con las esencias.

Para obtener el aceite de masaje en las uñas debes combinar:

• 1 cucharadita de aceite de almendras (también puedes usar crema de manos si no lo tienes).
• 8 gotas de aceite esencial (la lavanda es ideal para conseguir una sensación de relax).
• 5 gotas de aceite de vitamina E (que podrás encontrar en algunas farmacias o herbolarios).

Combina todos los ingredientes para obtener tu aceite de masaje de uñas y aplícalo cada vez que te hagas la manicura, o a diario como tratamiento de choque si es necesario. Puedes usar la mezcla obtenida para ablandar la cutícula, nutrir e hidratar la uña. De igual forma, puedes usar esta misma mezcla para realizar un masaje de manos o para hacerte la pedicura.

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Lucir unas manos y unos pies bonitos es muy importante. No se trata ya sólo de una cuestión estética, sino que trasciende al ámbito de la salud.

Unas manos cuidadas dicen mucho de una persona. Cuántas veces estrechamos la mano al cabo del día, saludamos, acariciamos… Y sobre los pies, sólo hay que pensar que soportan nuestra actividad diaria durante toda nuestra vida, y tenemos que cuidarlos. La manicura y la pedicura son las dos técnicas que harán que manos y pies luzcan a la perfección, y sólo nos llevará unos minutos de nuestra atención.

Para realizar una buena manicura y una excelente pedicura es necesario contar con un pequeño set de útiles básicos. Las elementales son: unas pequeñas tijeras, una lima, palitos de naranjo, quitaesmalte, piedra pómez (para los pies) y un poco de esmalte y laca para el acabado final. Con estos sencillas herramientas podrás hacerte la manicura y la pedicura sin ninguna complicación.

¿Cómo hacerlas paso a paso?

Manicura.

1.- Limpia bien las manos, retira cualquier posible resto de esmalte anterior y aplica un poco de crema,  que refuerza las uñas además de hidratar.

2.- Elimina cuidadosamente las cutículas con ayuda del palito de naranjo.

3.- Corta las uñas si es necesario, límalas y dales la forma adecuada según el tipo de manicura que prefieras. Si es por ejemplo para la francesa, déjatelas con un perfil un poco cuadrado.

4.- Puedes aplicar el esmalte que hayas escogido. Deja secar bien y aplica una segunda capa. Una vez se ha vuelto a secar todo bien, ya estás lista para aplicar la laca que protege el acabado, dándole un toque y aspecto profesional.

Pedicura.

1.- Sumerge los pies en agua tibia durante unos minutos. También puedes aprovechar para poner aceites o sales de baño, que serán muy beneficiosos para la piel.

2.- Lima las posibles asperezas con la piedra pómez. Seca bien los pies, en particular la zona entre los dedos, y a continuación aplica un poco de crema para hidratar y nutrir. Así evitarás también que las uñas muestren un aspecto estriado.

3.- Corta las uñas rectas y un ligeramente redondeadas en los extremos con unas tijeras finas.

4.- Aplica dos capas de esmalte dejando secar bien entre una capa y otra, y a continuación aplica laca para el acabado final.

¡Tendrás unas uñas sanas y relucientes!

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